कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है और उनके विकास में मदद करता है।
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कैल्शियम दांतों की सेहत के लिए भी बहुत जरूरी है, यह दांतों को मजबूत बनाता है और उन्हें सड़न से बचाता है।
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कैल्शियम मांसपेशियों के कार्य को नियंत्रित करता है और उन्हें आराम देता है।
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कैल्शियम नसों के कार्य को नियंत्रित करता है और उन्हें स्वस्थ रखता है।
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कैल्शियम हृदय की सेहत के लिए भी बहुत जरूरी है, यह हृदय को स्वस्थ रखता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
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कैल्शियम रक्त का थक्का जमाने में मदद करता है और चोट लगने पर रक्तस्राव को रोकता है।
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कैल्शियम शरीर के विकास में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है।
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