शक्कर खाने से वजन बढ़ सकता है, जो मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
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शक्कर खाने से मधुमेह होने का खतरा बढ़ सकता है, खासकर अगर आप पहले से ही मधुमेह से पीड़ित
हैं।
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शक्कर खाने से दांतों की समस्या हो सकती है, जैसे कि कैविटी और दांतों का सड़ना।
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शक्कर खाने से ऊर्जा में उतार-चढ़ाव हो सकता है, जो थकान और कमजोरी का कारण बन सकता है।
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शक्कर खाने से त्वचा की समस्या हो सकती है, जैसे कि मुंहासे और झुर्रियां।
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क्कर खाने से हृदय स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप और हृदय रोग।
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शक्कर खाने से पाचन स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे कि कब्ज और पेट की समस्या।
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